New | vieW

V životě hledáme rovnováhu, stabilitu, spokojenost. Máme k dispozici dokonalé nástroje - tělo a mysl. Tělo, které nám umožňuje být, prožívat, cítit, vnímat, pohybovat se a mysl, díky které o tom víme, vyhodnocujeme to, pamatujeme si, rozhodujeme se, reagujeme.

New | vieW je komplexní přístup, který posune fungování vašeho těla a mysli na novou úroveň. Pomůže vám nastavit si to uvnitř tak, aby vám bylo dobře. V těle i mysli.

Když nevhodně zatěžujeme nebo dokonce přetěžujeme naše tělo, dá nám to najevo bolestí. S přibývajícím věkem může bolesti přibývat. Můžeme uvěřit, že se nedá nic dělat, že to tak prostě je, vzít si prášek a být rádi, že to není horší. Anebo můžete začít využívat tělo jiným způsobem. Trpělivě hledat svaly, o kterých jste zatím nevěděli, že je máte, a zkoušet je zapojit tak, aby pracovaly ve váš prospěch, ke spokojenosti a větší stabilitě vašeho těla. Nemusíte čekat, až vás něco bude bolet, můžete začít efektivně využívat vaše tělo hned a pokud se dostaví bolest, budete umět vědomě upravit postavení vašeho těla tak, aby zase zmizela.

New | vieW nabízí cvičení rozvíjející pohybovou stabilitu, dynamickou adaptaci a harmonii pohybu. Díky sestavě jednoduchých cviků s využitím nejrůznějších balančních pomůcek i bez nich posunete svoje tělo na novou úroveň pohybu.

Jakmile se vaše tělo naučí zapojovat hluboké stabilizační svalstvo, bude to dělat automaticky kdykoliv a kdekoliv. Běžné každodenní činnosti se pro vás stanou posilovnou hlubokých svalů a tréninkem adaptace. Nebudete závislí na tom, jestli je otevřená vaše oblíbená tělocvična, protože vaše tělo dokážete posílit chůzí, sezením, při jízdě autem nebo městskou dopravou.

V běžném životě vám cvičení pomůže:

  • zlepšit koordinaci pohybu
  • každým pohybem posilovat a tvarovat Vaši postavu
  • zlepšit metabolismus
  • mít správné držení těla
  • urychlit rehabilitaci

Při sportu vám cvičení pomůže:

  • zlepšit výkon
  • vyhnout se zraněním
  • zlepšit orientaci v prostoru
  • zlepšit fyzickou a psychickou odolnost

Cvičení vás naučím individuálně nebo můžeme uspořádat kurz pro více účastníků.



Lukáš Putta

+420 773 562 986

info(zav)stabilita.eu


Naskové 3/1100
Praha 5 - 150 00


IČO: 754 74 816

(c) STABILITA.EU, 2021